Sou nutricionista funcional e palestrante com mais de 20 anos de experiência, especializada na saúde da mulher 40+.

Atendo online e na minha clínica no Rio de Janeiro, além de ministrar palestras para profissionais da saúde pelo Brasil.

Depois de anos atendendo mulheres no Climatério e na Menopausa, criei o método Poderosas na Menopausa®, que já ajudou milhares de mulheres a recuperar a saúde, beleza e vitalidade. Ele se baseia em 6 pilares práticos: nutrição, hormônios, suplementação, exercício, rotina e autoconhecimento.

Minha missão é levar conhecimento científico de forma acessível para que toda mulher possa atravessar essa fase com leveza, autonomia e qualidade de vida — esteja onde estiver.

Flávia Cyfer